http://bestdishes.ru/ ru Все рецепты низкокалорийных блюд DataLife Engine http://bestdishes.ru/main/5-sup-iz-maliny-so-smorodinojj.html http://bestdishes.ru/main/5-sup-iz-maliny-so-smorodinojj.html Требуется: 250 г малины, 250 г смороди¬ны, 1 стакан сметаны, 1 ч. л. картофельной муки, 1 1/2 стакана сахара, 1 л воды.
Способ приготовления. Ягоды переберите, сполос¬ните, раздавите, выжав сок через полотняную салфетку. Оставшуюся массу залейте, сварите, процедите, добавь¬те сахар. Заправьте картофельной мукой, разведенной
в 1 1/2 стакана холодного отвара. Вскипятите, соедините со сметаной и отжатым из ягод соком. Подавайте с гренками
]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:02:19 +0300 http://bestdishes.ru/main/6-sup-pjure-klubnichnyjj.html http://bestdishes.ru/main/6-sup-pjure-klubnichnyjj.html Требуется: 300 г клубники, 1/2 л воды, 2 ст. л. сливок или сметаны, 1 1/2 ч. л. крахмала, 2 ст. л. сахара.
Способ приготовления. Ягоды переберите, промойте, большую часть помните, залейте горячей водой и варите 5 мин. Остудите и протрите. В пюре добавьте сахар, воду и доведите до кипения. Затем влейте разведенный крах¬мал, дайте закипеть и охладите.
В тарелку положите оставшиеся целые ягоды, влейте суп, положите сливки или сметану.
]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:02:52 +0300 http://bestdishes.ru/main/7-vishnevyjj-sup.html http://bestdishes.ru/main/7-vishnevyjj-sup.html Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 2 ста¬кана воды, 1 1/2 стакана молока, 250 г вишен, 2 ст. л. сахара, соль.
Способ приготовления. Овсяные хлопья залейте кипящим молоком и дайте им набухнуть. Вишню очистите от косточек, залейте холодной водой и варите до размягчения. Все соедините, добавьте сахар, соль и варите вмес¬те 5 мин.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:03:14 +0300 http://bestdishes.ru/main/8-jablochnyjj-sup.html http://bestdishes.ru/main/8-jablochnyjj-sup.html Требуется: 5-6 яблок, 1 стакан сметаны, 1 ч. л. картофельной муки, 1/2 стакана сахара, корица, 1 л воды.
Способ приготовления. 4 яблока вымойте, нарежьте, залейте горячей водой, сварите. Протрите сквозь сито, заправьте картофельной мукой, разведенной холодным отваром. Прокипятите. Добавьте сахар, соедините со сметаной. 2 яблока очистите и натрите на терке, положите в суп.
Подавайте в холодном или горячем виде с гренками, картофелем, клецками.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:06:35 +0300 http://bestdishes.ru/main/9-mannyjj-sup-s-varenem.html http://bestdishes.ru/main/9-mannyjj-sup-s-varenem.html Требуется: 1 1/2 стакана манной крупы, 2 стакана молока, немного сахара, соль по вкусу, 1 ч. л. сливочного масла, варенье.
Способ приготовления. В кипящую воду постепенно всыпайте манную крупу, все время помешивая. Варите до готовности.
Затем добавьте молоко, сахар и соль. Хорошо перемешайте, положите масло и снимите суп с огня. При подаче можете подложить немного варенья.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:12:27 +0300 http://bestdishes.ru/main/10-risovyjj-sup-s-sukharjami.html http://bestdishes.ru/main/10-risovyjj-sup-s-sukharjami.html Требуется: 2 стакана риса, 2 стакана молока, немного сахара, соль по вкусу, 1 ч. л. сливочного масла, сухари.
Способ приготовления. Рис промойте, сварите и протрите через сито. Подогрейте молоко и добавьте горячим в протертую массу, положите сахар, соль и доведите до кипения. Затем снимите суп с огня и добавьте масло. Посыпьте суп сухарными крошками.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:13:16 +0300 http://bestdishes.ru/main/11-perlovyjj-sup.html http://bestdishes.ru/main/11-perlovyjj-sup.html Требуется: 1 стакан перловой крупы, 1 стакан молока, 1 картофелина, 1 морковь, 1 ст. л. сливочного масла, немного сахара и соли, растительное масло.
Способ приготовления. Сварите перловую круп у и про-трите через сито. Овощи мелко порежьте, потушите немного в воде, также протрите и смешайте с крупой.
Добавьте горячее молоко, сахар с солью и доведите до кипения. При подаче положите сливочное масло и немного подсолнечного.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:13:42 +0300 http://bestdishes.ru/main/12-ovoshhnojj-sup-so-smetanojj.html http://bestdishes.ru/main/12-ovoshhnojj-sup-so-smetanojj.html Требуется: 30 г сметаны, 80 г свеклы, 100 г капусты, 1 маленькая картофелина, 1 средняя морковь, 1 маленький помидор, 20 г сметаны, сахар, 3%-ный уксус, соль.
Способ приготовления. Сварите свеклу с добавлением небольшого количества уксуса (для сохранения цвета). Нашинкуйте капусту и нарежьте картофель маленькими кубиками. Порежьте мелко свеклу, залейте овощи отваром и доведите до кипения.
Морковь и помидор нарежьте и потушите в сметане. Добавьте их в борщ и подавайте на стол.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:14:11 +0300 http://bestdishes.ru/main/13-sup-na-kislom-moloke.html http://bestdishes.ru/main/13-sup-na-kislom-moloke.html Требуется: 1 средний кочан цветной капусты, 3 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, 1/2 стакана кислого молока, 1 картофелина, 2 моркови, укроп.
Способ приготовления. Нарежьте мелко морковь, картофель и залейте 1/2 л горячей воды. Варите, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте к ним мелкие кочешки цветной капусты и варите, пока она не станет мягкой. Снимите суп с огня, заправьте его порезанным крутым яйцом и кислым молоком. Добавьте также масло и зелень.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:14:42 +0300 http://bestdishes.ru/main/14-svekolnyjj-sup-s-prostokvashejj.html http://bestdishes.ru/main/14-svekolnyjj-sup-s-prostokvashejj.html Требуется: 1 маленькая свекла, 1 огурец, 1 стакан простокваши, 1 яйцо, 15 г сметаны, немного сахара и соли, 3%-ный уксус.
Способ приготовления. Натрите на терке очищенную свеклу. Огурец мелко порежьте и перемешайте с порубленным крутым яйцом.
Перемешайте продукты с простоквашей, добавьте сахар, соль и уксус. Добавьте сметану и подавайте на стол.]]> 3bepek Tue, 11 Nov 2008 19:44:44 +0300